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这才是真正的公狗腰
作者:管理员    发布于:2018-02-04 18:23    文字:【】【】【

内个,事情其实的酱的

近日,几位肌肉小伙在夜店“被妹子调戏”的小视频在健身圈疯传。视频中,在妹子的强烈要求下,几位小伙撩起上衣,大秀嘎嘣脆的六块腹肌,不时还能听到旁边女生发出的杠铃般的笑声,而潜台词其实就是:好~想~舔~

大块腹肌

在昏暗灯光下

映衬出完美轮廓

D杯胸肌也不错呢

帅气小哥,小麦肤色

再配上坚硬的公狗腰

简直就是尤物啊

这位更厉害了

六块腹肌清晰可见

用手一呼啦跟弹琴一样

估计也只有身材好的男生,才会有上面这样被女生调戏的机会吧!

俗话说,男生身材好不好,首先看腹肌。

公狗腰对于男人的重要性,就好比蜜桃臀对于妹子的重要性,每一个撸铁的男生都想get。而看完下面这些健身小伙秀腹肌,你就知道公狗腰的魅力所在了

即使没有刻意收腹

四方块也那么凸起

摸起来一定很硬吧

做悬垂抬腿时

充血的腹肌更帅气

刚练完一组卷腹

在急促的呼吸下

鲨鱼肌都出来了

被女朋友打一拳

大肚秒变公狗腰

她一定很幸福吧

撩衣见腹肌

这是多少男人

做梦都想秀的动作

而公狗腰的最高境界

就是传说中的拉皮儿腹肌

只有体脂率足够低时才能达到

别装了

我已经听到

妹子们舔屏的声音了

虽然公狗腰很重要,但一个残酷的现实却是,腹肌没那么好练

啤酒肚到六块腹肌,首先做的就是减脂,只有把体脂率降到一定程度,腹肌才有出现的可能;其次,就是要多做一些针对腹部的动作,让腹肌块更厚更大。

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