按摩知识
文章正文
推拿预防小儿感冒
作者:管理员    发布于:2017-10-17 16:25    文字:【】【】【
  推拿预防小儿感冒
  如果孩子经常感冒,家长可采用小儿推拿的方法来预防。小儿经络敏感,通过体表某些部位进行推拿,可达到健脾和胃、强身健体、预防感冒
的目的。
  1、补脾经200—500次:在拇指末节罗纹面旋推,可健脾胃补气血。
  2、摩腹2—5分钟:用掌指摩腹部,顺时针为泻,逆时针为补,大便干结者以泻为主,脾虚便溏者以补为主,阴阳平和小儿可顺逆各半。功效健脾和胃,理气消食。
  3、按揉足三里50—100次:足三里在外膝眼下三寸,胫骨旁外一横指(指同身寸)。用拇指端作按揉法,可健脾和胃,调中理气。
  4、捏脊3—5遍:用双手的中指、无名指和小指握成半拳状,食指半屈,拇指伸直对准食指前半段,然后顶住小儿皮肤,拇食指前移,提拿皮肉。自尾椎两旁双手交替向前。推至大椎两旁即为捏脊一遍,具有调和阴阳,强健脾胃作用。
  推拿以上穴位,多能固护脾胃,中医认为:“脾旺则四季不受邪,”故可有效预防感冒。一般来说,推拿宜在空腹时进行,如饭后一小时或睡前为佳。手法宜轻快柔和,平稳着实,具体操作时常用滑石粉作介质。1—3个月为一疗程。功到自然成,不妨自己试着操作一下,看看功效如何。

 技术支持:柳州市按摩医院     桂ICP备10200049号